Berita Harian Cirebon

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Proposal Penataran Wasit Juri Tingkat Provinsi Jawa Barat 2023 (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Proposal Penataran Wasit Juri Tingkat Provinsi Jawa Barat oleh Pengprov IPSI Jawa Barat di Hotel Zamrud Cirebon      Pengurus Provinsi Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Jawa Barat dengan bangga mengumumkan acara Penataran Wasit Juri Tingkat Provinsi yang akan diadakan di Hotel Zamrud Cirebon. Acara ini akan berlangsung mulai hari Kamis hingga Minggu, tanggal 23 November hingga 26 November 2023.      Penataran Wasit Juri ini adalah salah satu upaya dari Pengprov IPSI Jawa Barat untuk meningkatkan kualitas wasit dan juri dalam cabang olahraga pencak silat di tingkat provinsi. Acara ini dirancang untuk memberikan pelatihan intensif, panduan, dan wawasan

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Mengisi Hari Jum'at dengan Penuh Berkah dan Kebaikan (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Mengisi Hari Jum'at dengan Penuh Berkah dan Kebaikan      Hari Jum'at, yang dikenal sebagai hari istimewa dalam agama Islam, merupakan waktu yang penuh berkah dan potensi kebaikan. Untuk memanfaatkan hari ini dengan sebaik-baiknya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh umat Muslim: 1. Shalat Jum'at :      Shalat Jum'at adalah kewajiban bagi kaum Muslim yang telah baligh dan sehat. Ini adalah waktu yang paling penting untuk beribadah dan mendengarkan khutbah yang disampaikan oleh imam. Shalat Jum'at adalah cara untuk mengingat Allah dan mendapatkan pengetahuan yang bermanfaat. 2. Membaca Surat Al-Kahfi :      Rasulullah SAW menganjurkan

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Menyambut Musim Hujan di Cirebon : Tips dan Persiapan Penting (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Menyambut Musim Hujan di Cirebon : Tips dan Persiapan Penting Sebagai warga Cirebon, kita tidak asing dengan musim hujan yang kadang-kadang ekstrem. Musim hujan bisa membawa hujan deras, banjir, dan tantangan lainnya. Untuk itu, penting bagi warga Cirebon untuk bersiap menghadapi musim hujan dengan baik. Berikut adalah beberapa tips dan persiapan khusus untuk warga Cirebon: 1. Pantau Prakiraan Cuaca Lokal : Prakiraan cuaca Cirebon seringkali berbeda dari daerah lain. Pastikan untuk selalu memantau prakiraan cuaca lokal yang mencakup informasi spesifik untuk Cirebon. Anda dapat mengandalkan berbagai aplikasi cuaca atau sumber berita lokal untuk informasi y

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Menghadapi Perubahan Musim : Tips & Trik untuk Warga Indonesia (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Menghadapi Perubahan Musim : Tips & Trik untuk Warga Indonesia Musim di Indonesia memiliki karakteristik yang sangat beragam, mulai dari musim hujan hingga kemarau panjang. Perubahan musim yang cepat dapat memberikan dampak signifikan pada kehidupan sehari-hari kita. Oleh karena itu, penting untuk bersiap menghadapinya. Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk warga Indonesia agar dapat menghadapi perubahan musim dengan lebih baik: 1. Pantau Prakiraan Cuaca : Prakiraan cuaca adalah alat penting untuk memahami perubahan musim. Pantau berita cuaca secara berkala dan perhatikan peringatan dini cuaca ekstrem seperti banjir atau kekeringan. 2. Siap

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang PSHT Cup ke-VI Cabang Tegal . Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ PSHT Cup ke-VI Cabang Tegal Tegal, 21 Oktober 2023 - Event olahraga bergengsi PSHT Cup ke-VI Cabang Tegal sukses digelar pada tanggal 20 dan 21 Oktober 2023, di GOR Trisanja Slawi. Acara ini menampilkan kompetisi pencak silat yang memikat dengan para pesilat berbakat dari berbagai usia, mulai dari Pra Remaja, Remaja, hingga Dewasa. Bantuan Perangkat Pertandingan dari PSHT Cabang Cirebon Keberhasilan acara ini tidak lepas dari peran penting para perangkat pertandingan yang ahli. Empat personil perangkat pertandingan berasal dari PSHT Cabang Cirebon, yang turut berkontribusi dalam kelancaran acara tersebut. Berikut adalah nama-nama perangkat pertandingan dari PSHT Cabang Cirebon: 1. KRT. Solkhan Projonagoro dan Imam

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang POPDA Kabupaten Brebes Cabang Olah Raga Pencak Silat . Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Siswa Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Ciledug Cabang Cirebon Meraih Juara 1 di Kejuaraan Pencak Silat POPDA Kabupaten Brebes      Pada hari Selasa, 17 Oktober 2023, Kabupaten Brebes menjadi saksi atas momen bersejarah dalam dunia olahraga Pencak Silat. Seorang siswa berbakat dari Organisasi Persaudaraan Setia Hati Terate Ranting Ciledug Cabang Cirebon, yang bernama Wihar Harja Rifa'i, meraih gelar juara 1 dalam kategori tanding di kejuaraan Pekan Olahraga Pelajar Daerah (POPDA) Kabupaten Brebes.      Wihar Harja Rifa'i, yang lahir di Brebes pada tanggal 27 Juni 2009 dan memiliki berat badan 38 kg, telah menunjukkan dedikasi serta kemampuan yang luar biasa dalam cabang olahraga

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Dunia Pencak Silat . Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Membara! Handi Sogiyanto Pimpin IPSI Kota Cirebon : Pencak Silat Cirebon Menuju Masa Depan Gemilang CIREBON, 15 Oktober 2023 - Hari ini, Kota Cirebon menjadi saksi dari keberlangsungan perhelatan besar dalam dunia pencak silat. Musyawarah Cabang ke-VIII Ikatan Pencak Silat Indonesia (IPSI) Kota Cirebon sukses digelar di Hotel Zamrud pada tanggal 15 Oktober 2023. Acara ini diselenggarakan dengan penuh semangat dan antusiasme yang tinggi, dihadiri oleh 27 dari 30 Peguron yang terdaftar di IPSI Kota Cirebon. Ketua pelaksana acara, Bapak Subandi, telah mempersiapkan segala sesuatunya dengan matang untuk memastikan kelancaran acara ini. Dalam sambutannya, Bapak Subandi menyampaikan rasa syukurnya atas kesempatan ini dan berharap b

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share Menguasai Teknik Push-Up yang Benar: Tips dan Triks untuk Keberhasilan Optimal  (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Menguasai Teknik Push-Up yang Benar: Tips dan Trik untuk Keberhasilan Optimal (sumber : https://cdns.klimg.com/merdeka.com/)      Push-up adalah latihan tubuh bagian atas yang efektif untuk memperkuat otot-otot dada, bahu, dan lengan Anda. Namun, untuk mencapai hasil yang optimal dan mencegah cedera, penting untuk menguasai teknik push-up yang benar. Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk melakukan push-up dengan baik dan benar: 1. Posisi Tubuh Awal yang Tepat (sumber : https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/)      Mulailah dengan posisi badan terlentang dengan kedua tangan diletakkan pada lantai, sedikit lebih lebar dari lebar bahu Anda. Pastik

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share Peringatan Hari Ulang Tahun TNI ke-78: TNI Patriot NKRI - Pengawal Demokrasi untuk Indonesia Maju  (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Peringatan Hari Ulang Tahun TNI ke-78: TNI Patriot NKRI - Pengawal Demokrasi untuk Indonesia Maju (sumber : https://asset-2.tstatic.net/)      Hari ini, seluruh Indonesia memperingati Hari Ulang Tahun ke-78 Tentara Nasional Indonesia (TNI) dengan semangat yang penuh makna di bawah tema "TNI Patriot NKRI - Pengawal Demokrasi untuk Indonesia Maju." Tema ini menggarisbawahi peran penting TNI dalam menjaga kedaulatan negara, memelihara demokrasi, dan berkontribusi pada kemajuan Indonesia.      Peringatan Hari Ulang Tahun TNI ke-78 kali ini menekankan pentingnya nilai-nilai patriotisme dan kesetiaan terhadap Negara Kesatu

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share Teknik Sit-Up yang Benar untuk Pemula : Langkah demi Langkah Menuju Otot Perut yang Kuat  (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Teknik Sit-Up yang Benar untuk Pemula : Langkah demi Langkah Menuju Otot Perut yang Kuat (sumber : https://kabar6.com/)      Sit-up adalah salah satu latihan yang paling sederhana namun efektif untuk mengencangkan otot perut. Bagi pemula, penting untuk memahami teknik yang benar agar menghindari cedera dan mendapatkan manfaat maksimal dari latihan ini. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk melakukan sit-up dengan benar: 1. Persiapan yang Baik      Sebelum Anda mulai melakukan sit-up, pastikan Anda memiliki permukaan yang nyaman untuk berbaring, seperti matras atau tikar olahraga. Kenakan pakaian yang nyaman dan pastikan are

Sampurasun. Apa kabare Sedulur Harian Cirebon ? Semoga dalam keadaan sehat ya. Okeee, kali ini admin mau share tentang Mengecilkan Perut Secara Efektif dengan Olahraga di Rumah  (Versi Berita Harian Cirebon). Silahkan dikoreksi kalau ada salah, atau boleh juga menambahkan informasi yang belum ada, tentunya di kolom komentar ya. ^_^ Mengecilkan Perut Secara Efektif dengan Olahraga di Rumah (sumber : https://www.qoala.app/) Pandemi COVID-19 telah mengubah cara kita menjalani hidup, termasuk cara kita berolahraga. Banyak orang yang lebih memilih untuk berolahraga di rumah, dan salah satu tujuan umum adalah mengecilkan perut. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengecilkan perut dengan olahraga di rumah: 1. Sit-Up dan Crunches (sumber : https://1.bp.blogspot.com/) (sumber : https://www.muscleandfitness.com/)      Sit-up dan crunches adalah latihan klasik yang dapat membantu mengencangkan otot perut Anda. Lakukan setidaknya 3 set dengan 15-20 repetisi setiap harinya. Pastikan teknikn